High intensity interval training session with nothing but our own bodyweight. High-energy class where we will push your limits without compromising technique or posture.

We will get our hearts pumping according to the HIIT method and work out most muscle groups with functional exercises.

En estas sesiones incluimos equipamiento para ofrecer resistencia a los ejercicios y trabajar más los músculos.

Estas clases están enfocadas en aumentar la fuerza y resistencia muscular.

Class specially designed to prepare you for obstacle races, such as the Spartan Race. We will teach you techniques and strategies to improve your running and we will mix it with some obstacles that will improve your strength and endurance.

CrossFit style sessions that are focused on improving muscle strength and cardiovascular resistance.

Intenta mantener el ritmo de los instructores en estas intensas sesiones sin pausa. En estas clases normalmente incluimos técnicas más avanzadas de kettlebells y requiere una combinación de fuerza, resistencia y determinación.