Nuestras sesiones

HIIT

High intensity interval training session with nothing but our own bodyweight. High-energy class where we will push your limits without compromising technique or posture.

We will get our hearts pumping according to the HIIT method and work out most muscle groups with functional exercises.

Circuit training

En estas sesiones incluimos equipamiento para ofrecer resistencia a los ejercicios y trabajar más los músculos.

Estas clases están enfocadas en aumentar la fuerza y resistencia muscular.

Cardio & Core

Acelera el ritmo cardíaco y ejercita el core en esta sesión enfocada en trabajo cardiorrespiratorio y ejercicios de abdomen, oblicuos y lumbares. Estas clases te ayudarán a quemar calorías, mejorar tu agilidad y tonificar el abdomen.

Spartan training

Class specially designed to prepare you for obstacle races, such as the Spartan Race. We will teach you techniques and strategies to improve your running and we will mix it with some obstacles that will improve your strength and endurance.

Cross Training

CrossFit style sessions that are focused on improving muscle strength and cardiovascular resistance.

functional flow

In these sessions we combine functional training with primal movements. These sessions will help you increase your body awareness while working out your entire body.

Training with the bosses

Intenta mantener el ritmo de los instructores en estas intensas sesiones sin pausa. En estas clases normalmente incluimos técnicas más avanzadas de kettlebells y requiere una combinación de fuerza, resistencia y determinación.

Flexibilidad & meditación

Estirar mejora el desempeño físico y reduce el riesgo de lesiones. También mejora la coordinación y ayuda a aumentar la fuerza muscular. Esta sesión está dividida en tres partes: una entrada en calor, una extensiva sesión de movimientos dirigidos a elongar los músculos y una meditación guiada enfocada en calmar la mente.

Prueba gratis

Únete a nuestra comunidad y disfruta de nuestras divertidas sesiones grupales. Te sentirás energizado y notarás rápidos cambios.

Nuestra comunidad es apasionada del fitness pero también de conocer gente y divertirse.

¡Todos los niveles son bienvenidos!
¡Haz click en el botón para apuntarte a una sesión gratis!

¡Escríbenos!

12 + 3 =

Contacto

TELÉFONO
+34 672 073 045

+34 695 112 016

CORREO
info@thefitpack.com

DIRECCIÓN
Aticco Verdaguer
Carrer de Provença, 339
08037 Barcelona